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疼痛的时候甚至让人生不如死！
所以说这也就是为什么练气的人能延年益寿，而练外功的人却要在万年遭受无数的病痛这么。
想要摆脱这种困境，第一个就是需要用大量的珍贵药材去调理自己的身体。
第二个就是需要在一个精通中医的人来帮忙好好的调理。
现在珍贵药材非常难以寻到，所以他们只能交好陆宁，让他来帮自己调理身体。
“对啊，自从上次陆神医告诉我们一套强身健体的法子，我才练了昨天一个晚上，顿时感觉我这骨头都没有之前那么痛了！”
李沧海笑着说道。
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