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先天：海底阴跷穴打开，先天灵核发动，与宇宙间先天一气连接，炼化出元精，后天返先天，筑基完成。
二元炁境：炼精化炁丹道小周天，以先天元精为药，化出先天元炁，修成命火，达到气足不si食，辟谷长生，初步神通变化。
果位，人仙果位，守之包长生，不守复归人者，留得阳精，决定长生。
采炼：采药归壶，药是元精，后天精气神所化，以及先天两肾所藏，一阳初生是良机。采气者，采日精月华，采天地灵气。
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