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老子《道德经》中所说的“专气致柔，能婴儿乎？”大抵指的就是这么个意思。
这是绝大多数成年人纵然有意去做也做不到的，或者说，做得不好，做得太刻意，更不要说睡觉的时候了。
后来经过专门的资料查找，华夏古籍，以及近现代中外的不少相关研究，许广陵才知道这里面的门门道道，也才知道，这种呼吸法是华夏古代诸多医家、养生家等等人士推崇以及追求的。
甚至有古籍将这种呼吸称之为“生根固蒂养气培元呼吸法”，认为其“调五脏，活气血，舒经络，补神髓”、“益身益气益神”、“凡人之妙用，仙家之常备”，总之，吹得那叫一个没边了，当时看到时可着实把许广陵给唬得一愣一愣的。
后来许广陵看到《神农本草经》，顿时整个人都斯巴达了。
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