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山丘上有一处小森林，在森林下有他挖掘出的一个洞穴，当然这并不是他的家，而是暂时庇护所，之所以在这个时候不回家而是去这个洞穴自然是因为此时他的伤势依然很严重，虽然不影响他回到家，不过他可不想自己狼狈的样子被家人看到，他们会担心的。
来到洞穴中后第一夜艰难的推动一块石板堵住洞穴口，而他盘膝而坐开始吐纳，周天能量汇聚而来继而被他收入丹田，经过运转炼化为炁流，其中一部分继续蕴养受伤的部位以及体魄，而其余的则储蓄在丹田中。
渐渐的，原本干涸的丹田有了一丝细流，而且在慢慢壮大，一旦填满整个丹田那么他的炁量就恢复到了巅峰状态。
如果有修士近距离观察第一夜很容易看出他吸收周天能量的速度很快，比同阶的修士快很多，甚至比之凝魄境界的修士都不遑多让，而这也是他引以为豪的优势之一——吸收周天能量的速度快意味着修士的恢复速度更快，同阶情况下持久作战的时间会更长一些。
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